猪肝和菠菜的搭配不仅营养丰富,还简单易做!首先,准备好新鲜的猪肝和菠菜,猪肝切片后用料酒、生抽、少许盐腌制15分钟,去腥又入味。同时,菠菜洗净焯水,去掉草酸,保证口感清爽健康。厨房小白也能轻松上手哦!✨
热锅冷油,先将腌制好的猪肝快速翻炒至变色,盛出备用。接着,锅中留底油,放入蒜末爆香,再加入焯过水的菠菜,大火快炒几下。此时,将炒好的猪肝倒回锅中,与菠菜混合均匀,加少许盐调味即可出锅。一道美味又滋补的家常菜就完成啦!🍴
第三段:这道菜富含铁质和维生素,特别适合需要补充能量的人群。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,都可以尝试制作。快叫上家人一起品尝这份简单又暖心的美食吧!❤️