瓠瓜,又叫西葫芦,是一种超级健康的食材,今天就来教大家做一道美味又营养的瓠瓜饺子!😉首先准备好新鲜的瓠瓜,用刨丝器将瓠瓜擦成细丝,撒上一点盐腌制10分钟,挤掉多余水分。接着准备肉馅,可以选择猪肉或者牛肉,加入适量的葱姜末、生抽、蚝油调味,搅拌均匀。😋然后将处理好的瓠瓜丝与肉馅混合,再加入一个鸡蛋增加黏性,搅拌至完全融合。
接下来就是包饺子啦!🙌取一张饺子皮,放入适量馅料,对折捏紧边缘,按照自己喜欢的形状包好。锅中加水烧开后下入饺子,点三次水直至饺子浮起,捞出即可。如果喜欢煎饺,也可以在平底锅中倒入少许油,将饺子煎至底部金黄酥脆。🍳
最后配上一碗醋或辣椒油蘸着吃,一口咬下去,鲜嫩多汁,满嘴留香!🍴这道瓠瓜饺子不仅味道绝佳,还富含维生素和膳食纤维,快动手试试吧!💪✨