忙碌的早晨，时间总是不够用？别担心！今天教大家一款快手又营养的早餐——糯米饭团！✨ 无论是赶公交还是送孩子上学，这款简单易做的小食都能让你元气满满！
首先准备好食材：糯米饭、海苔片、火腿肠、鸡蛋、肉松和沙拉酱。先把糯米饭蒸好并稍微放凉，这样更容易塑形哦！接着，用手将糯米饭捏成一个圆球状，再压扁成饼状。把喜欢的配料均匀地铺在上面，比如煎好的鸡蛋片、香脆火腿丁，再挤上一点沙拉酱增添风味。最后，用海苔片包裹起来，轻轻压实即可！ 🍞
这样的饭团不仅颜值在线，而且富含碳水化合物和蛋白质，既饱腹又健康。快试试吧！记得拍照分享你的作品哦～📸 快手早餐 健康生活 美食DIY