1、验孕棒检测是准的，因为验孕棒的检测机理主要是通过检测尿液中的HCG值来判断是否怀孕，在下列情况下检测是不准的。比如喝了过多的水使尿液稀释，这样检测就不准。
2、另外，如果验孕棒已经过期，或者是由于保存不当，比如受潮，验孕棒检测就是不准的。所以在验孕棒检测之前，不要喝太多的水，并且在拿出包装之前要检查包装是否完整、有没有破损。如果验孕棒检测的时候出现了一条白板，说明验孕棒是失效的。如果是出现两条红线，颜色相同，说明是怀孕的。如果出现一深一浅的情况，表明可能怀孕，建议3天后再检测1次。
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