1、孕妇可以谨慎适量吃西瓜子，但是不建议多吃。适量的吃一些西瓜子对孕妇自身以及胎儿的生长发育都有一定的好处。西瓜子含有丰富的营养，富含各种蛋白质、脂肪酸、维生素以及各种微量元素，适当的吃些西瓜子，能够防止孕妇食欲不振和便秘现象，而且还能够降低孕妇的血压，防止孕期出现动脉硬化等疾病。
2、虽然西瓜子有一定的好处，但是也不能多吃，吃多了可能会导致孕妇发生上火、口舌生疮等现象。而且孕妇吃西瓜子的时候建议吃原味的，最好不要吃其他口味的西瓜子，因为其他口味的西瓜子可能是经过加工制成的。另外，西瓜子的壳比较硬，吃太多可能会对孕妇的牙齿造成一定的影响，所以不建议孕妇多吃。
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