红豆薏米茶能天天喝吗

1、红豆和薏米都是很不错的食物，两者一起煮水可以利水祛湿、健脾益胃。不过虽然红豆薏米茶好，但是也不要天天喝，更不能将其当做水一样喝。因为薏米属凉性，天天摄入薏米会造成体寒，特别是脾胃虚寒的人要少喝。

2、女性在经期时也不宜服用红豆薏米水。最好找正规中医医生号脉，根据舌苔脉象综合判断，确定是否偏湿热，然后才能对证用药。体内有湿气，同时也要注意饮食的调理，尽量清淡饮食，高脂肪油腻食物要少吃，多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，对于去湿有帮助。

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