1、糖尿病的患者应该要注意合理的饮食，尽量选择对降血糖有益的食物，黑木耳含有很高的木耳多糖，维生素以及多种的矿物质。
2、其中木耳多糖有明显的降糖的效果，是日常降糖和保健的好食物。
3、苦瓜中的提取物有明显的降糖效果，现在很多降糖中成药含有很多苦瓜的提取物，因此苦瓜也是降糖的首选食物。
4、山药中含有多巴胺，山药多 糖，各种氨基酸等物质，其中多巴胺具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的，血糖升高。
5、另外紫菜中也含有丰富的紫菜多糖胡萝卜素和维生素等高营养的物质。
6、紫菜多糖能够明显地降低空腹血糖，糖尿病的患者应该多喝一些紫菜汤可以辅助降低血糖。
【#吃什么可以降血糖高#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。