怀孕可以吃绿豆吗

1、怀孕可以谨慎适量吃绿豆，但是不建议多吃。绿豆当中含有丰富的营养元素，比赖氨酸、氨基酸、蛋白质等，可以促进孕妇的食欲和消化功能，还能够起到美容养颜、清热解毒的作用。

2、吃绿豆可以帮助孕妇降火、清除胎毒，但是不建议长期大量服用，因为绿豆的性质偏寒凉，吃太多可能会导致孕妇不适，尤其是脾胃虚弱的孕妇更不应该多吃。另外，吃绿豆一定要将绿豆煮烂、煮熟，未煮熟的绿豆具有强烈的腥味儿，食用后容易恶心、呕吐等症状。

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