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粒粒瘦到底有没有效果

导读 【#粒粒瘦到底有没有效果#】1、不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水...
【#粒粒瘦到底有没有效果#】

1、不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。

2、饮食上少吃多餐,注意营养,尤其是早晨和午餐,这两餐对人的体重影响不大,少吃油腻的食物,多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,减肥的效果不错的。

【#粒粒瘦到底有没有效果#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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