疏肝理气最快的好方法是什么

1、疏肝理气最快、最好的方法有：首先是中药，常用的中药有柴胡、白芍、香附、郁金、元胡、陈皮等，这些药物可以用水煎服，也可以打成粉末每次3g-6g，冲服，1日3次。食物有莲藕，莲藕能够通气、健脾顺气。萝卜也可以疏肝理气、健脾。

2、玫瑰花泡茶喝具有疏肝理气、宁心安神的功效，合欢皮解郁安神，用于心神不安、忧郁、失眠等肝气郁结等证。还可以用麦冬、五味子、枸杞、百合煮水，滋阴降火，柔肝疏肝。

【#疏肝理气最快的好方法是什么#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。