缺铁性贫血吃什么好

1、缺铁性贫血，首先要补充富含铁元素的食物，比如说血豆腐，猪肝，木耳，菠菜，芹菜，胡萝卜等。药物可以补充铁剂，比如琥珀酸亚铁，生血宁。更严重者也可静脉补蔗糖铁。为了让铁剂更好的吸收，在服用铁剂的同时，还有补充叶酸5-10mg一天两次。

2、要积极查明缺铁性贫血的原因，是偏食，营养铁元素的缺乏，还是有慢性失血的造成缺铁性贫血发生。比如便血，结肠肿瘤，胃溃疡出血，子宫肌瘤造成的月经失血等，这时补铁的同时还要积极治疗原发病，才能达到疗效。

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