补硒的药物哪种最好

1、补硒即是补充硒元素，硒元素是人体必需的微量元素，是一种抗氧化物质，可以起到延缓衰老，提高机体免疫力，预防癌症及多种慢性病的发生。

2、补硒的药物有麦芽硒、酵母硒、蛋白硒等。

3、但是，补硒一定要遵医嘱，不可盲目补硒，以免对身体造成不必要的伤害。

4、一般情况下可以通过食补，比如牡蛎、蘑菇、紫薯、动物肝脏、蛋类、芦笋等，都含有较多的硒元素，且更安全利于吸收。

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