脑血栓的预防

1、脑血栓是很常见的中老年人脑血管病，要预防脑血栓，需要平常进行饮食的调整和生活习惯的调整，对于有脑血栓高危因素的人，还可以预防性的口服一些药物治疗。平常在生活中要适量户外锻炼，避免熬夜和劳累，养成良好的生活习惯。

2、饮食上要清淡饮食为主，多吃青菜和水果，多吃一些富含维生素c的食物，不要饮酒和吸烟，不要吃过于油腻和高胆固醇的食物。如果经常出现脑供血不足，或者有短暂性的缺血发作，平时可以服用阿司匹林、阿托伐他汀等。

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