我们都知道伤风感冒是很常见的事情，尤其是在换季的时候遇到伤风感冒更不觉得意外，但是针对伤风感冒到底是什么原因导致的，很多人都不是特别的清楚，甚至如果耽误了治疗还会导致感冒变得更加严重，那么下面我们一起来了解一下一直伤风感冒到底是怎么回事吧。
1、不注意保暖
在换季的时候天气会突然转凉，如果没有做好保暖的措施，就很容易导致伤风感冒这种现象，所以在换季的时候要及时的更换衣物，不要穿着太薄，否则很容易导致感冒变得更加严重，而且要注意多喝一些白开水。
2、补充维生素c
我们都知道维生素c能够补充身体里面所需要的能量，但是出现缺少维生素c的情况下就会导致经常出现感冒的问题，所以在平时一定要多吃一些含有维生素c的水果或者是新鲜的蔬菜，这样对于身体的好处也是非常大的，比如：芒果，葡萄，火龙果等一类的水果或者是白菜、卷心菜等。
3、免疫力低下
如果身体的免疫力低下，就很容易导致感冒这种现象，所以在平时一定要注意提高自己的免疫力，比如：平时可以适当的进行运动，这样对于提高免疫力有着非常不错的帮助，而且在运动的时候每天可以坚持半个小时到45分钟左右。
这样能提高身体的免疫力。
上面这些都是针对伤风感冒的原因介绍，其实在出现伤风感冒的时候，只要注意抓紧治疗的时间，基本上不会导致更严重的后果，而且在平时要注意不要经常吃一些油腻的食物，还要注意做好保暖的护理措施，如果出现伤风感冒的时候，要注意抓紧治疗，并且要注意测量自己的体温。
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