1、胆固醇是身体必需的，也是血管疾病的始动危险因素。胆固醇高分程度，如果高到足以致血管病变加速发展的程度，需要药物治疗积极的处理；如果仅仅比正常的情况稍微高一点，可以通过生活习惯的改变进行调整。
2、所谓生活习惯改变，首先饮食要健康，中国营养学会专门有一个饮食金字塔推荐，在最底层的也就是对健康人或者是心脏病、脑血管病人最有益的食物，如豆类、粗粮、蔬菜；逐渐往上排危害越大，如大鱼大肉、高脂肪的东西。首先要保证低盐、低脂、营养均衡、心态要好、适度运动，逐渐把胆固醇控制在正常范围内。如果通过饮食和生活方式的改变控制不了，尽早加用药物治疗。
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