1、病情分析：你好 人体不可缺少的营养意见建议:你好,人体需要的几大类营养包括：糖类,脂类,蛋白质,矿物质,水,纤维素,维生素和微量元素等.一般可通过喝水,饮食获取.缺水可导致皮肤干燥,人体机能下降等,缺蛋白质会记忆下降,免疫力下降等,缺矿物质铁导致贫血,缺钙会骨质疏松腰酸背痛等,维生素缺乏时,酶的合成就会受阻,使人体的代谢过程发生紊乱,从而引起的身体疾病.轻者症状不明显,但会降低身体的抵抗力和工作效率,重者会表现出血,脚气,夜盲等各种典型症状,甚至导致死亡.缺纤维素会消化不良,便秘.缺微量元素人体某些功能失调等.大多数的营养都可以通过水,正常饮食补充,并不需要特殊饮食.如果缺少某种营养可以买些针对的保健品.。
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