51怎么养生 节欲

1、欲望是人的生理本能，健康的、正当的、向上的欲望恰恰是促进人类社会进步的原始动力，节欲养精是男生健康养生的重点。

2、养生的关键在于运动，增强意志，促进血液微循。

3、增强免疫力的目的，经常按摩经络能让精不外泄，而下丹田就是肾精所藏的地方。

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