1、长高的征兆是会出现患儿食欲增加，发量明显变多，肚子经常会感到饿，关节有疼痛、酸胀的感觉。
2、有的时候会出现小腿抽筋，尤其是白天活动之后，晚上睡前经常会跟爸爸妈妈说关节疼和酸胀，有的时候晚上睡觉不踏实，经常翻身或者是坐起等情况，说明就是要长高了。
3、这种情况一定要进行充分营养物质的补入，补充优质的蛋白质，如牛肉、羊肉、海鲜。对女生来说，尤其要补充富含钙、磷等矿物质的物质，比如海鲜中的贝类，以及坚果类，含有钙、磷比较丰富。
4、日常生活当中也要进行适当的锻炼，比如快走、慢跑，更有利于促进健康、快速的长高。
5、临床上像这种情况一定要抓住黄金时期，一旦过去之后，个子可能就不会再往上走了。
【#长高的征兆#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。