1、手指疼首先我们要明确他的病因，也就说如果是挫伤或者是近期屈伸运动量过大，所导致的劳损性的疼痛或者是挫伤，那么这个时候首先我们要停止相应的活动及运动，以免继续加重其损伤的可能。
2、那么如果是长期的、过度的劳累导致的手指的疼痛，那么除了立刻的休息以外，可以行局部的理疗热敷，并外用一些扶他林软膏涂抹局部，以减轻局部的炎症反应，并促进损伤的组织得到较好的恢复。
3、一般休息两到四周左右，并且如果疼痛伴有肿胀可以口服迈之灵，以促进其肿胀的消退及疼痛的缓解。
4、如果持续两周仍无明显的缓解，则建议到医院行相关的检查，包括x线片的检查以及采血检查，以明确其诊断，并给予积极的治疗。
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