1、孕妇可以适量吃蜂蜜，吃蜂蜜是百利而无一害的，蜂蜜具有清热、润肠、安神、补气等多种功效。孕妇适量吃蜂蜜能增强抵抗力，对自己健康和胎儿的生长发育也是十分有益的。孕妇可以在每天的饮水当中放几滴蜂蜜，可以有效的预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病，同时蜂蜜缓下通便，能有效预防便秘及痔疮出血。
2、孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效，能治疗多梦易醒、睡眠不香。患有高血压的孕妇，每天早晚各饮一杯蜂蜜水非常有益。蜂蜜中的钾进入人体后，排钠作用可维持血中电解质平衡。对有肠胃溃疡的孕妇，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质，所以孕妇是可以适量吃蜂蜜的。
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