乳酸脱氢酶是存在于人身体的所有组织之中，但是心脏、骨骼肌以及肾脏所含有的这种物质是最为丰富的。通过测定人体的乳酸脱氢酶，可以对人体的心肌疾病进行诊断。这种物质的正常值在109到245之间。那么乳酸脱氢酶偏高的危害有什么？出现这种状况后应该注意什么？
一、乳酸脱氢酶偏高的危害
1.心脏类疾病
由于乳酸脱氢酶在心脏中的含量是特别丰富的，所以当乳酸脱氢酶出现了偏高的状况时就有可能会引发心脏的问题，比较常见的心脏类疾病就是心肌炎。
2.肝脏类疾病
当乳酸脱氢酶出现了偏高的状况，那么也就是说身体上的一些器官对于这种酶的分解和消化作用出现的问题。
而这种酶的偏高，将会对身体的器官造成一定的负担，就容易会出现肝脏类的疾病，比如肝炎或者是肝硬化的问题。
3.肾脏等疾病
当身体内的这种酶出现了偏高的状况时，也容易会引发肾脏类的疾病，因为肾脏对于这种酶的分泌是比较高的。
容易出现肾炎或者是肾衰竭类的疾病。
二、乳酸脱氢酶偏高要注意什么
1.注意休息
当身体内的乳酸脱氢酶出现了偏高的这种状况，是平时需要注意休息，每天要保证充足的休息时间，以免这种酶的指数继续上升。
同时需要注意，千万不要熬夜。
2.注意清淡饮食
当身体内这种酶的物质出现了偏高的状况时，饮食方面一定要有所注意，尽量要清淡饮食，少吃一些辛辣并且具有刺激性的食物，尤其是辣椒、葱、等。
可以适当的多吃一些蔬菜和含有高蛋白的食物。
3.注意保持乐观
在平时尽量不要让自己的情绪起伏得过大，最好可以保持乐观的心态。
对于不良情绪应积极的调解。
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