鱼油软胶囊的主料是深海鱼油，是一类保健品，能极大改善人体健康。
1.鱼油软胶囊的功效作用：减少冠状动脉心脏疾病的发病率，预防心脏病；抑制血液凝固，防止脑血栓、脑溢血的形成；调节血脂、血压，预防心脑血管疾病；降低血粘度，增加血管弹性，避免血管硬化，预防动脉硬化；预防老年痴呆症；改善记忆力，保护视网膜，延缓视力衰退，缓解痛风；减少脂肪的形成，防止肥胖症产生。
2.鱼油有野生三文鱼、人工三文鱼、杂鱼（如柴鱼、沙丁鱼）、杂鱼加豆油。
其中以三文鱼油质量最好。
对人基本上没什么副作用，虽然鱼油中含有脂肪，但是主要是亚油酸，不会升高人体血液的胆固醇，因此可以放心服用。
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