1、孕妇操应该从怀孕四个月开始做，怀孕四个月胎儿比较稳定，相比较这段时间胎儿生长发育的速度比较快。从这时开始做孕妇操，应该一直坚持到分娩，能够使胸部的各个器官活动，有利于给胎儿供氧，扩胸运动、足尖运动也能够促进血液循环。
2、但是做操的时候应该注意动作不要太剧烈，也不要劳累过度，做孕妇操之前最好和保健医生沟通，先观察个人的体质，让医生准备一套适合自己的动作。
3、如果孕妇操过于粗鲁或者运动量过大，也会使胎儿生长发育受到影响，或者导致子宫强烈收缩，可能会导致流产。做操期间应该适量多喝温开水，做操的过程当中会出汗，体内水分丢失过多，也会影响身体健康。
【#孕妇操几个月开始做#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。