1、口腔溃疡又称口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小，呈圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。
2、专家表示，口腔溃疡就像伤风感冒一样多见，在人群中的发病率为20%，以复发性口腔溃疡最多。
3、几乎每个人一生中多多少少都会发生，中青年人最易中招，且男女比例约为2∶3。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。
4、导致口腔溃疡的八大原因
5、精神压力大。
6、临床上最常见的诱因是：长期感到压力大，精神紧张、波动，经常有疲劳感、睡眠不足。
7、免疫紊乱。
8、任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。
9、内分泌改变。如女性在月经前后，口腔溃疡就易复发；更年期妇女也有病损增多的现象。
10、而怀孕后，有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。
11、意外受伤。使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太烫的食物或不小心咬了自己一口，都可能成为诱因，占患者的38%。
12、营养缺乏。尤其是缺乏铁和B族维生素。
13、此外，爱吃辛辣、刺激性食物，爱吃酸或偏食的人，也更容易被溃疡缠上。
14、遗传诱因。遗传也是一个突出诱因。
15、父母中一方曾患此病，其子女得病的几率是35%―40%。
16、十二烷基硫酸钠。
17、牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠，刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。
18、研究表明，这种化学成分会破坏口腔的保护层“黏液素”，增加口腔溃疡风险。
19、消化系统疾病。
20、慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘，以及药物治疗不当、环境污染等都是比较明确的致病原因。
21、口腔溃疡如何护理？
22、不吃太烫的食物，尽量少吃辛辣刺激食物以及柑橘等热性水果，少吃煎炸食品以及其他太过粗糙坚硬的食物，还要戒掉烟酒。
23、要注意营养均衡，增加瓜果蔬菜摄入量，补充多种维生素和矿物质。
24、在溃疡发作期，要少食多餐，吃半流质食物。
25、每次进食后，用盐开水、生理盐水或药物漱口液漱口，防止食物残渣加重继发感染。平日生活起居要有规律，保持心情愉快、睡眠充足，大便通畅。避免过度疲劳。牙刷要买软毛的，经常做口腔检查，及时修补坏牙。牙膏应尽量挑没有十二烷基硫酸钠成分的。
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