早上可以空腹跑步吗

1、早晨空腹的情况下，不要跑步。

2、因为经过一夜的代谢消化，晨起后，你体内没有充足的能量和营养物质，这种情况下跑步，对身体不好，很容易引发低血糖，致使你出现乏力、头晕的症状。

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