吃鸡蛋有什么好处

1.有利于补气血：鸡蛋具有补肺养血作用，可用于治疗女性气血不足、胎动不安等症状，有很好的疗效。

2.有利于滋阴润燥：常吃鸡蛋，有利于治疗阴虚火旺所致口干舌燥、口渴、头晕目眩，肺燥所致咳嗽、痰少等症状。

3.有利于增强机体免疫力：鸡蛋中含有丰富的磷、锌、铁、维生素、矿物质以及蛋白质等成分，可供给机体所需营养，有利于增强机体抵抗力，达到强身健体的作用。

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