小孩气虚怎么补最快

1、小孩子气虚，可以通过饮食来缓解，平时可以多吃一些补气虚的食品，比如：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、山药、大豆等食物，同时也可以将桂圆、黑枣、莲子与母鸡一起蒸煮，具有很好的补气虚的效果。

2、另外，像一些当归补血丸、八珍颗粒等中药也可以调节气虚。

3、另外小孩子气虚很有可能是因为免疫力低下、缺乏营养所造成的，所以平时一定要增强体育锻炼，注意营养的摄入。

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