🏠 保持家居清洁
蟑螂喜欢潮湿和食物残渣丰富的环境。每天清理房间，尤其是床边和厨房区域，确保没有食物碎屑或积水。定期清洗床单被罩，并将食品密封保存，减少它们的吸引力。
💡 检查缝隙与封堵入口
蟑螂体型小巧，容易从门缝、窗缝或墙壁裂缝中进入。使用密封胶或防虫条封堵这些地方，同时安装纱窗，防止它们飞入室内。
牠们的栖息地往往在暗处，如衣柜后、墙角等。定期检查这些区域，必要时喷洒环保型杀虫剂，但要注意安全使用，避免对家人造成影响。
🌙 夜间灯光管理
蟑螂有趋光性，晚上尽量减少不必要的光源，拉上窗帘，关掉床头灯，让卧室变得不那么吸引它们。
如果已经发现蟑螂踪迹，不要慌张，坚持以上方法，相信你的卧室会重新成为干净舒适的港湾！💡✨