做完体外冲击波碎石手术后，虽然结石被击碎了，但身体还需要时间恢复哦！首先要注意多喝水，每天至少喝2-3升水，这样可以帮助排出碎石颗粒，避免堵塞尿路。记得观察排尿情况，如果发现尿液中有血或出现剧烈疼痛，一定要及时就医。
饮食方面也要注意，避免高盐、高蛋白和高嘌呤食物，比如海鲜、动物内脏等，这些会增加结石复发的风险。多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，有助于保持尿液碱性，减少结石形成。
此外，适当运动也有助于碎石排出，但不要做过于激烈的运动。最后，定期复查很重要，以便医生了解恢复情况并调整治疗方案。💪💧
遵循医嘱，细心呵护，你的肾脏会感谢你哦！🌟