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💡小美医生提醒大家：保持良好的生活习惯是健康的基石。每天适量运动、均衡饮食、充足睡眠缺一不可。同时，定期体检也是必不可少的环节，它能让我们及时发现潜在的健康隐患。记得关注自己的身体信号，有任何不适都不要忽视！
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