症状篇
癫痫是一种常见的神经系统疾病，其主要特征是反复发作的癫痫发作。常见的症状包括突然失去意识、肢体抽搐、口吐白沫、眼睛上翻等。有些患者可能仅表现为短暂的愣神或行为异常，如无故发呆、重复动作等。癫痫发作的时间长短不一，严重时会影响日常生活和工作。如果发现身边的人出现类似症状，应保持冷静，避免强行按压或刺激患者。
预防篇
预防癫痫的关键在于养成健康的生活习惯。首先，避免过度疲劳和精神压力，规律作息有助于减少癫痫发作的可能性。其次，注意饮食均衡，避免暴饮暴食或食用刺激性食物。此外，头部受伤是癫痫的重要诱因之一，因此日常生活中要注意安全防护，避免意外伤害。最后，定期体检可以及早发现潜在问题，及时就医治疗。
🌟 癫痫虽然不可怕，但需要我们用科学的态度去面对和管理。只要做好预防措施，就能有效降低发病风险！💪