最近天气越来越热，很多人都开始依赖空调来降温。但你知道吗？空调的睡眠模式其实是一个非常实用的功能，不仅能帮你节省电费，还能让你睡得更舒服！那么问题来了——空调睡眠模式应该设置多少度呢？
一般来说，睡眠模式下的温度建议设置在 26℃~28℃ 之间。这个温度既不会让人感到寒冷，又能有效降低室内温度，帮助你更好地入睡。而且，睡眠模式还会根据时间自动调整温度和风速，避免整晚过冷导致感冒。
不过，除了调节温度，还有一些小技巧能让睡眠更舒适：
✅ 定时关闭功能可以防止整夜开着空调浪费电；
✅ 使用加湿器搭配空调，避免空气过于干燥；
✅ 睡前拉上窗帘或遮光帘，减少室内外温差。
记住，健康最重要！别让空调过度“宠爱”你的身体哦 😊
夏日清凉 空调小知识 节能生活