体温是衡量人体健康的重要指标之一，但很多人对正常体温范围存在误解。通常来说，成年人的正常腋下体温一般在36°C至37°C之间，而口腔体温则稍高一些。如果体温低于36°C，可能并不属于“低烧”，而是提示可能存在体温过低的情况哦🥶。
体温过低可能是由于环境寒冷、体质虚弱或某些疾病（如甲状腺功能减退）引起的。当体温低于35°C时，可能会出现寒战、乏力、头晕等症状，严重时甚至威胁生命。因此，若发现自己的体温长期偏低，建议及时就医检查原因。
保持良好的生活习惯和适当的保暖措施非常重要。例如，在寒冷天气里注意穿暖和的衣服，避免长时间暴露于低温环境中取暖器加热要注意安全距离，同时均衡饮食增强免疫力💪。
总之，了解自己身体的基本状况有助于更好地维护健康！如果你对自己的体温有任何疑问，请咨询专业医生获得准确指导。🏥