肠镜是一项常见的医学检查，用于观察肠道内部情况，帮助医生诊断疾病。虽然有些人可能会感到不适，但其实它并没有想象中那么可怕！肠镜通常分为无痛肠镜和普通肠镜两种，无痛肠镜会在麻醉下进行，完全不会感受到疼痛；而普通肠镜则可能有一些胀痛感，但时间较短，完全可以忍受。
如果你担心做肠镜，这里有几个小贴士能帮到你👇：
1️⃣ 提前准备很重要：检查前一天需要吃流质食物，并按医嘱服用泻药清理肠道。
2️⃣ 放松心态：紧张会让身体更敏感，深呼吸有助于缓解紧张情绪。
3️⃣ 选择合适的时间：如果可以选择无痛肠镜，建议由专业麻醉师陪同，确保安全舒适。
肠镜虽然看似麻烦，但它对预防和早期发现肠道疾病非常重要，比如肠癌。定期检查是对自己健康负责的表现，勇敢面对才能收获安心💪。