吸烟有害健康，而二手烟对孕妇和胎儿的影响同样不容忽视。🌿 二手烟的危害
二手烟中含有大量有害物质，如尼古丁、一氧化碳和致癌物等，这些物质会通过空气被孕妇吸入体内，并通过胎盘影响胎儿发育。长期暴露于二手烟环境中，可能导致孕妇流产、早产以及低体重儿等问题，甚至增加婴儿猝死综合征的风险。因此，远离二手烟环境对孕妇及胎儿至关重要。
💡 如何减少二手烟危害
首先，尽量避免前往吸烟场所，家中也要确保无烟环境，劝说家人或访客不在室内吸烟。其次，可以使用空气净化器来过滤空气中的有害颗粒。此外，孕妇应多到户外呼吸新鲜空气，增强身体免疫力。如果身边有人吸烟，请礼貌地提醒他们不要在你周围吸烟，共同营造健康的环境。
保护好自己和宝宝的健康，从拒绝二手烟开始！💪