肱骨（gōng gǔ）是我们人体中非常重要的一部分，位于上臂部位，连接肩关节和肘关节，是支撑我们上肢活动的关键骨骼之一。很多人可能对它的读音感到疑惑，其实“肱”字单独念作“gōng”，而“骨”则读作“gǔ”。掌握正确的读音不仅能提升表达的准确性，也能帮助我们在医学或健身领域更好地交流。
对于健身爱好者来说，肱骨与肱二头肌密切相关，锻炼时需要特别注意动作规范，避免因用力不当造成损伤。无论是哑铃弯举还是引体向上，这些训练都能有效刺激肱二头肌，从而间接强化肱骨的稳定性。同时，保持良好的饮食习惯和充足的休息也是骨骼健康的重要保障。
总之，了解肱骨的读音和功能，不仅是一种知识积累，更是对自己身体负责的表现💪。希望大家在日常生活中注重科学锻炼，让骨骼更强健！