🌡️ 宝宝发烧是每个家长都会遇到的情况，物理降温是一种安全有效的方法。首先用温水擦拭宝宝的身体，尤其是腋下、脖子和大腿根部，帮助散热。记得水温要适中，避免过冷刺激宝宝身体。如果宝宝额头较烫，可以用冷毛巾轻轻敷上，但不要直接用冰块接触皮肤。
💤 同时，保持室内空气流通也很重要。打开窗户让新鲜空气进入，同时调节室温至适宜范围（约24-26℃）。给宝宝穿宽松透气的衣服，便于散热。多喂温开水，防止脱水。如果宝宝精神状态不佳或体温持续高于38.5℃，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
💪 物理降温虽好，但需注意观察宝宝反应，切勿过度操作。希望每位宝宝都能早日恢复健康！💪✨