最近天气干燥，嗓子总是干痒，于是我尝试了一款养生饮品——银耳桔梗茶。这款茶不仅味道清甜，还能滋润喉咙，非常适合秋冬季节饮用。制作方法非常简单，只需要准备一些银耳、桔梗和适量冰糖即可。先将银耳泡发后撕成小块，与桔梗一起放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖半小时，最后加入冰糖调味就完成了。
喝上一口，暖暖的茶汤滑入口中，带着淡淡的清香，仿佛给喉咙做了一场温柔的SPA。银耳富含胶质，能有效滋润肌肤和身体，而桔梗则有润肺止咳的功效，二者结合简直是天然的“护嗓神器”。如果喜欢更丰富的口感，还可以加入红枣或枸杞，让茶饮更加营养均衡。
每天早晚一杯银耳桔梗茶，不仅能缓解喉咙不适，还能提升免疫力。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这杯茶都能为生活增添一份健康与惬意。快试试吧！🍵🌸