长期饮用刺五加茶虽然可能带来一些健康益处，比如增强免疫力和缓解疲劳，但如果不注意适量饮用，也可能对身体造成一定的危害。首先，刺五加茶含有一定的活性成分，过量饮用可能导致失眠或心悸等问题。这是因为其中的某些成分可能会刺激神经系统，影响睡眠质量。其次，对于体质偏热或者容易上火的人来说，长期饮用可能会加重体内的燥热感，导致口干舌燥、咽喉不适等症状。此外，刺五加茶并非适合所有人，孕妇、哺乳期妇女以及患有严重心血管疾病的人群应避免饮用，以免引发不必要的健康风险。因此，建议大家在饮用刺五加茶时，一定要根据自身情况选择合适的剂量，并保持适度原则，避免因过度依赖而忽视潜在的风险。如果出现任何不适症状，应及时停止饮用并咨询医生。🌟☕
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