三七泡酒近年来备受关注，它结合了三七的药用价值和酒的渗透力，成为养生爱好者的新宠。三七被称为“金不换”，其主要成分是三七皂苷，具有活血化瘀、改善微循环的作用。泡入白酒后，这些有效成分更容易被人体吸收，长期饮用有助于缓解疲劳、增强体质💪。
此外，三七泡酒还能帮助调节血压血脂，对于中老年人来说是一种温和的保健饮品🍷。但需要注意的是，三七性温，过量饮用可能引起上火，建议每天适量饮用，以10克左右的三七为宜。制作时可将三七切片或打碎后放入50度左右的白酒中密封浸泡，静置一个月即可享用。
无论是日常调理还是冬季进补，三七泡酒都是一款不错的选择。不过，孕妇、儿童及酒精过敏者应避免饮用。科学养生，健康相伴❤️！