功效与作用
蜂胶是一种由蜜蜂采集植物树脂并混合自身分泌物制成的天然物质，具有多种健康益处。首先，它能够增强免疫力，帮助身体抵御外界病毒和细菌的侵袭。其次，蜂胶对口腔健康特别有益，可缓解牙龈炎、口臭等问题，让口气清新宜人✨。此外，蜂胶还具有抗炎和抗氧化功能，有助于保护细胞免受自由基损伤，延缓衰老过程。
注意事项
尽管蜂胶好处多多，但并非人人皆宜。过敏体质者需谨慎使用，因为蜂胶可能引发皮肤瘙痒或呼吸困难的风险⚠️。孕妇和哺乳期女性也应避免服用，以免影响胎儿或婴儿健康。最后，蜂胶虽好，但不能过量食用，建议每日用量不超过50毫克，以免引起肠胃不适。
总之，合理利用蜂胶可以为健康加分，但在尝试之前务必了解自身情况，确保安全无虞！💪