氧气是维持生命的重要元素，但吸氧机提供的氧气浓度过高或过低都可能带来风险。一般来说，家用吸氧机的氧气浓度通常设置在 25%-30% 左右，适合日常保健使用。如果用于治疗疾病，则需要根据医生建议调整至更高浓度（如 80%-90%），但长时间高浓度吸氧可能会对肺部造成损伤。
对于普通人来说，保持适度的氧气补充非常重要。例如，运动后感到疲劳时，适当吸氧可以帮助缓解疲惫；而对于呼吸系统疾病患者，合理使用吸氧机可以改善生活质量。不过，切记不可盲目追求高浓度氧气，否则可能导致氧中毒，出现头晕、恶心等症状。
总之，选择合适的氧气浓度需结合自身健康状况，并在专业指导下进行调节。如果不确定自己的需求，务必咨询医生哦！💪💨✨