出伏了是不是就凉快了？虽然出伏意味着三伏天正式结束，但并不一定立刻就能感受到明显的凉意哦！出伏后，我国大部分地区仍处于夏末时节，白天的气温可能依旧偏高，早晚温差逐渐加大。南方地区可能还会受到“秋老虎”的影响，闷热感持续一段时间。
不过，好消息是，秋天的脚步真的越来越近啦！随着季节更替，大自然开始悄悄换上新装，树叶渐渐染上了金黄与火红，微风中带着一丝清凉。这个时候，不妨多注意饮食调养，多吃些滋阴润燥的食物，比如梨子、银耳羹等，帮助身体适应季节变化。同时，适当增加户外活动，呼吸新鲜空气，感受秋日的美好风光，为身心注入满满能量。
让我们一起期待真正的凉爽天气吧！🍁🍂