食材准备
准备好新鲜的猪蹄两只、黄豆一小碗、姜片几片、料酒适量以及清水。猪蹄最好提前用开水焯一下,去除血水和杂质,这样炖出来的汤会更清爽不油腻。
步骤一:泡发黄豆
将黄豆提前浸泡4-6小时,让黄豆充分吸水膨胀,这样更容易煮烂,也更入味。泡好的黄豆沥干备用。
步骤二:炖煮猪蹄
将焯过水的猪蹄放入砂锅中,加入足量清水,再放入姜片和料酒去腥。大火烧开后转小火慢炖约1小时,直至猪蹄变得软烂。
步骤三:加入黄豆炖煮
将泡发好的黄豆倒入砂锅中,继续小火炖煮1小时左右。期间可以适当加水,避免汤汁过于粘稠。
步骤四:调味出锅
根据个人口味加入少许盐调味,最后撒上葱花点缀即可。一碗香浓的猪蹄黄豆汤就完成啦!
这道汤不仅营养丰富,还能补充胶原蛋白,特别适合秋冬季节食用。快试试吧!😋💕