为什么坐飞机耳朵疼✈️altitude sickness揭秘高空耳压不适原因
当你乘坐飞机时，耳朵疼痛是一个常见的现象，尤其是在起飞和降落阶段。这是因为随着飞机高度的变化，周围气压也在迅速改变，而我们的耳朵内部压力未能及时调整，导致耳膜受到压迫，产生不适感。
为了避免这种疼痛，有几个小技巧可以尝试。首先，在飞机起降时咀嚼口香糖或者吞咽动作可以帮助打开耳咽管，平衡耳内外的压力。其次，使用鼻腔喷雾润滑鼻腔，有助于减少因干燥引起的不适。如果已经有轻微疼痛，可以用热毛巾敷耳朵，促进血液循环，缓解紧张的耳部肌肉。
记住，保持冷静是关键！如果症状持续或严重，请及时向空乘人员求助。飞行途中照顾好自己，才能享受旅程的乐趣。✈️🌍🌟