最近，你是不是经常感觉眼睛酸痛、干涩，甚至有刺痛感？如果出现这种情况，别大意，可能是以下几种问题在作祟：
首先，长时间盯着电子屏幕会导致眼睛疲劳，也就是常说的“电脑视觉综合症”。建议每隔20分钟就远眺20秒，同时保持屏幕与眼睛的距离为50-70厘米。其次，隐形眼镜佩戴时间过长也可能引起不适，尤其是当空气质量差时，最好减少佩戴时间，并定期清洗镜片。此外，如果你近期熬夜较多，睡眠不足会让眼睛负担加重，所以一定要保证充足的休息时间。最后，干眼症也是一个常见原因，可以试试使用人工泪液缓解症状。
如果以上方法没有改善，建议尽快就医检查，避免耽误病情。保护眼睛，从现在开始做起吧！👀✨