饮食减肥食谱 🥗💪

想要健康减肥?试试这份简单又高效的饮食减肥食谱吧!早餐可以选择一杯无糖豆浆搭配全麦面包和半个牛油果🥑,既能补充蛋白质又能提供膳食纤