无意识刷手机会导致大脑退化,专家建议设定使用时间限制

随着智能手机的普及,越来越多的人发现自己在无意识中花费大量时间刷手机。这种行为不仅消耗了宝贵的时间资源,还可能对大脑产生负面影响。