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黄帝内经夏季养生
黄帝内经夏季养生
——顺应自然调养身心
夏季是自然界阳气最旺盛的季节,根据《黄帝内经》的养生理念,这一时期应注重顺应自然规律,调养身心以达到健康状态。首先,饮食上宜清淡,
2025-03-16 08:26:18