标签 > 代谢差的人怎么加强代谢

对于代谢较慢的人来说，提高新陈代谢是一个需要耐心和坚持的过程。首先，饮食是关键！尝试多摄入富含蛋白质的食物，比如鸡胸肉、鱼类和豆制